İş Yerinde Küçük Şeylerin Büyük Hissettirmesi
- 5 Mar
- 1 dakikada okunur
Bazen küçük bir yorum ya da mesaj bütün gününü etkileyebilir.
Bunun nedeni olayın büyüklüğü değil, zihnin ona yüklediği anlamdır.
Zihin hızlıca hikâye yazar:
“Beni eleştiriyor.”
“Benden memnun değil.”
Oysa çoğu zaman gerçek çok daha basittir.
💡 Evde uygulanabilir küçük adım:
Bir olay olduğunda kendine şunu sor:
“Bunun başka bir açıklaması olabilir mi?”
Bu soru zihnin felaket senaryosunu durdurur.
