İşte Hiçbir Şeye Yetişemiyormuş Gibi Hissetmek

Yoğunluk arttığında birçok çalışan aynı hissi yaşar:

“Yapıyorum ama bitmiyor.”

Bu his aslında iş yükünden çok kontrol hissinin azalmasından kaynaklanır. Kontrol azaldığında beynin alarm moduna girer ve her şey daha yorucu gelir.

💡 Evde uygulanabilir küçük adım:

Günün başında sadece üç ana hedef belirle. En önemlileri. Geri kalan her şey ekstra.

Beyin tamamlanmış işler gördükçe toparlanır.